3 Mayıs 2016 Salı

Göz Altları İçin




Göz altlarının canlanması için evde yapabileceğimiz basit bir yöntem.

Kiraz ortadan ikiye bölünür ve göz altlarına sürülür. 30 dk. kadar bekletilir ve yıkanır.

Cilt Temizliği İçin




Bir çay kaşığı yaş maya
Bir çay kaşığı süt
Bir çay kaşığı bal

Yaş maya, süt ve bal bir çay tabağında karıştırılır.
Gözler hariç bütün yüze nazikçe sürülür. 
20 dk bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır.
Haftada 2-3 kez uygulanabilir.

Tırnakların Sararması




Tırnaklarımız zamanla sararabilir. Özellikle sigara kullanan kişilerde bu duruma daha sık rastlanır.
Diş macunu ile tırnakların hafifçe fırçalanması ile sararmalar yok olur.
Evde hazırlanan doğal yöntemlerle bu sararmalar kolaylıkla yok edilebilir.

Gerekli malzemeler;
  1. Karbonat ve limon,
  2. Fırça ya da kulak temizleme çubuğu,
  3. Çay kaşığı ve çay tabağı,
  4. Ilık su dolu bir kap.
Bir çay kaşığı karbonatın içine bir buçuk tatlı kaşığı limon ekleyip karıştırılır. Bu karışımı tüm tırnaklara uygulanır ve 15-20 dk bu şekilde beklenir. Ilık su ile durulanıp tırnakların beslenmesi için vazelin vb. nemlendiriciler sürülür.

Oje sürmek tırnaklarımızı sarartabilir. Sararan tırnaklar için pratik bir yöntem bulunmakta..
Gerekli malzemeler;
1. Karbonat ve ılık su,
2. Çay tabağı,
3. Fırça veya kulak temizleme çubuğu,
4. Bir çay kaşığı ve ılık su dolu bir kap.
Bir çay kaşığı karbonatın içine karbonatla eşit oranda bir çay kaşığı suyu ilave ediyoruz.
Pamuklu çubuk yardımıyla tüm tırnaklarımıza uyguluyoruz ve 15-20 dk bekletiyoruz.
Ilık su ile durulayarak vazelin vb. nemlendiriciler ile tüm tırnaklarımızı nemlendiriyoruz.

8 Şubat 2016 Pazartesi

Sarı Kantaron

Artvin ili Şavşat ilçesinde bulunan Karagöl çevresinde fotoğrafladığım sarı kantaron yaprağı. Yaprakta çok sayıda delik olduğu için binbir delik otu da denir.


27 Ocak 2016 Çarşamba

Ekolojik bohça

Ben pişirme bohçası için pamuklu bir kumaş seçtim. İnce bazen bir kumaş. Çift en bu kumaştan 
1.5 m. kadar aldım. Çekmesi için bir gece ıslattım. 
Yalıtım malzemesi olarak Buzdolabı, ocak gibi eşyaları korumak için kullanılan beyaz köpükleri kullandım. 

Önce onları ufaladım. Fakat ufalarken fazlasıyla elektrikleniyor. Bunu önlemek için tabakaları ve elimi ıslattım. Bu işe yarıyor. Ufaladıklarımı bir poşete doldurdum.


Ekolojik bohçanın çapını 92 cm. kadar yaptım. Ona uygun olarak yarım kalıp çıkardım. 
Bohça 10 dilimden oluştu. yarım kalıbı 4 tüm dilime ve kenarlarda 2 yarım dilime ayırdım. (İletki kullanarak. Ortasını ise 27 cm. çapında olacak şekilde kestim. Bu kısım bohçanın tabanını oluşturacak.

                                         

Kalıbın çizgilerini de keserek iki kat kumaşın üzerine yerleştirdim.kestiğim yerlerden sabunla çizerek toplu iğne ile sabitledim.


 Aynı işlemi iki kat kumaşın diğer tarafına da uyguladım.


Artık bir ortası, on dilimi olan iki kat kumaşımız var. 


Önce ortayı diktim küçük bir açıklık bıraktım. Ayrıca bu aşamada dilimlerin kenarlarını da diktim
Orta dairede bıraktığım açıklıktan köpükleri doldurdum. Sonra kalan açıklığı kapattım. Makine ile zor olabilir ben elimde diktim. 


Ortayı kapattıktan sonra sıra dilimleri doldurmaya geldi. Dilimlerin kenarları önceden dikildiği için iş biraz daha kolaylaştı.  Dilimlerin üst tarafını dikerken kumaşın 6 cm. kadar aşağısından diktim. bu kısım dikilerek bohçayı sıkmak için şerit geçirilecek.
Her dilimin üst kısmını dikerek küçük bir açıklık bıraktım. Bu açıklıktan köpükleri doldurduktan sonra kapattım.


Dilimleri doldurduktan sonra Şerit geçireceğim kısmı diktim ve uzunca bir şerit geçirdim.

Sıra geldi kapağa. Benim bohçanın kapağı biraz küçük oldu. Kenarlarına ek atarak genişleteceğim.
Benim diktiğim kapağın çapı 31 cm. (Siz çapını 37 cm. yapabilirsiniz.)

31 cm. çapında 2 daire kesip ters tarafından diktim, Açıklık bıraktım. Köpükleri doldurarak kapattım.

Kolay gelsin. 
Bu bohçayla enerjiden büyük ölçüde tasarruf edebilirsiniz ve doğanın temiz kalmasına az da olsa katkıda bulunabilirsiniz. 

Afiyet olsun:)
(Sorularınız olursa elimden geldiğince cevaplamaya hazırım.)

25 Ocak 2016 Pazartesi

Firkete yapımı fular

Firkete ile iki farklı renkte ip ile örülür.
Tığ ile birbirine geçirilir.
İstenirse diğer kenarları da tığ ile örülebilir.



Parmaksız Eldiven


Parmaksız eldiven yapımı
Ben ip olarak Alize markanın ebruli ince ipini kullandım, iki kat yaparak 3,5 numara şiş ile ördüm. El büyük ise ilmek sayısını artırabilirsiniz. Ama her zaman ilmek tek sayısı tel olmalı.
31 ilmek ile başlanır. 
İstenilen uzunlukta lastik yapılır.



15 ilmek örülür, ortada tek ilmek bırakılır. Tek ilmeğin sağından ve solundan 1'er ilmek artırılır.
İlmek artırımı düz sıralar örülürken yapılır.
1. ve 2. düz sıralar örülürken ilmek artırımı yapıldıktan sonra, bir sıra artırmadan düz örülür, diğer sırada artırılır. ( yani ilk iki artırım 2 sırada bir yapılırken diğerleri 4 sırada bir yapılır.




Artırılan ilmek sayısı 13'ü bulduğunda, sadece bu 13 ilmek örülür ve baş parmağa göre ölçülür, istenilen uzunluğa gelince kesilir. (sağda ve solda 15'e ilmek olduğu gibi durur.


Baş parmak bittikten sonra diğer kısma ip bağlanarak örmeye devam edilir.



İstenilen uzunluğa geldikten sonra kesilir ve  dikilir.
Çiçek yaparak üzerine eklenebilir veya artık iplerle renkli yapılabilir.


                                  

24 Ocak 2016 Pazar

Doğal dudak parlatıcısı

3-4 adet çilek,
1 yemek kaşığı nar
1 yemek kaşığı böğürtlen,
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı.
Çilek, nar ve böğürtlen ezilir.
Sıvı kısmı alınır (veya blenderdan geçirilebilir) yağ ile karıştır.
Küçük bir krem kabına doldurularak buzdolabına konur.
Donduktan sonra kullanmaya başlanır.

Bu doğal dudak bakım kremini çantanızda taşıyabilir ve istediğiniz zaman kullanabilirsiniz.

23 Ocak 2016 Cumartesi

Sağlık bilgisi sorular

...................... EĞİTİM ÖĞRETİM YILI .........................  LİSESİ I. DÖNEM 9.SINIF SAĞLIK BİLGİSİ DERSİ II. SINAV SORULARIDIR                                                                                                                                                    ...../......./20
SINIFI                  :
ADI VE SOYADI:
NUMARASI       :
SORULAR
1.        Aşağıdakilerden hangisi ağız kokusuna sebep olmaz?
A) Diş çürükleri             B) Diş taşları          C) Bademcik iltihabı              D) Sinüzit
2.    Kemiklerin ve özellikle dişlerin gelişiminde etkili element aşağıdakilerden hangisidir?
       A) Flüor          B) Sodyum             C) Demir                D) Potasyum
3.        Birinci basamak tedavi hizmetleri aşağıdakilerden hangisinde verilmez?
A) Poliklinik ve muayenehanelerde        B) sağlık ocaklarında         C) Sağlık evlerinde        D) Hastanelerde
4.        Aşağıdakilerden hangisi büyüme ve gelişmede rol oynayan faktörlerden biri değildir?
A) Genetik            B) Hormonlar C) Hobiler geliştirme              D) Fiziki çevre
5.        Aşağıdakilerden hangisi oyun döneminin özelliklerinden değildir?
A) Beğenilmek arzusu duyar               B) Hayal gücü gelişir         C) Gerçeklerle hayalleri birbirine karıştırır
       D) Cinsiyetinin farkına varır.
6.        Aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?
A)      Üçüncül ruh sağlığı hizmetleri rehabilitasyon hizmetlerini kapsar.
B)      Depresyon orta yaşlı kadınlarda, alkolizm ise erkeklerde daha fazla görülür.
C)      Diş eti hastalıklarına K vitamini eksikliği sebep olur.
D)      Hemofili ve renk körlüğü kalıtsal hastalıklardandır.
7.        Vücut yapısının kütle ve hacim olarak artışına ne ad verilir?
A) Gelişme            B) Büyüme            C) Olgunlaşma                 D) Genetik
8.        Bebeğin doğumdan sonraki ilk 4 haftalık dönemine ne ad verilir?
A) Dölüt             B) Bebeklik        C) Yeni doğan                  D) Özerklik
9.        Davranış bozukluklarının teşhis ve tedavisinde uzmanlaşan tıp dalı aşağıdakilerden hangisidir?
A) Psikiyatri           B) Psikoloji          C) Ruh sağlığı          D) Biyoloji
10.     Sigara en çok hangi organı tahrip eder?
A) Kalp          B) Böbrek               C) Karaciğer           D) Akciğer
11.     Alkolik kişilerde, kandaki yağ oranının artışı hangi organın işlevlerinin bozulmasına neden olur?
A) Beyin             B) Akciğer               C) Kalp              D) Karaciğer
12.     Büyüme gelişme dönemlerinden oyun dönemi ne zamandır?
A) 1-3 yaş         B) 0-12 ay            C) 3-6 yaş               D) 3-4 yaş
13.     Ailelerin istedikleri zaman, istedikleri sayıda çocuk sahibi olmak için sürdürüle hizmetlere ne denir?
A) Aile planlaması             B) Rehabilitasyon               C) Nüfus planlaması             D) Sosyal olgunluk
14.     Aşağıdakilerden hangi dönemde sünnet yapılması çocuğun psikolojini olumsuz yönde etkiler?
       A) Özerklik dönemi       B) Oyun dönemi         C) Ergenlik dönemi          D) Bebeklik dönemi
15.     Aşağıdakilerden hangisi ruh sağlığını etkileyen kişisel faktörlerden değildir?
A) Aile           B) Beden sağlığı          C) Kişinin alışkanlıkları         D) Cinsiyet
16.     Aşağıdakilerden hangisi dişlerde renk bozukluğuna yol açmaz?
A) Vitamin eksikliği     B) Küçük yaşlarda geçirilen ateşli hastalıklar      C) Sebzeler      D) Sigara alışkanlığı
17.     Aşağıdaki bilgilerde hangisi yanlıştır?
A) Diş fırçaları 3-6 ayda bir değiştirilmelidir              B) Fırça ile çıkmayan yiyecek artıklarını kürdan ile çıkarmalıyız.            C) Dişlerdeki bakteri plağını ara yüz fırçaları ile temizlemeliyiz.     D)Fırçalamaya en arkadaki dişten başlanır
18.     Hangisi aşılamanın amacı değildir?
A)      Hastalığı erken tanımak           B) Antikor denilen bağışıklık maddelerinin meydana gelmesini sağlamak
C)  Vücudun mikrobu tanımasını sağlamak.        D) Vücudun direnç kazanmasını sağlamak
19.     Aşağıdakilerden hangisi bünyesel etmenlerden değildir?
A) Genetik hastalıklar   B) Metabolizma hastalıkları   C) Hormanal hastalıklar   D) Temel madde eksiklikleri
20.     Aşağıdakilerden hangisi bir toplumun sağlık düzeyini gösteren sağlık ölçütlerinden biri değildir?
A) Ana ölüm hızı          B) Kaba ölüm hızı          C) Trafik kazaları        D) Bebek ölüm hızı
DEĞERLENDİRME: Her soru 5’er puan ağırlığındadır.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

  A
  B
  C
  D

  A
  B
  C
  D
  1

  O

  O

  O

  O

 11

  O

  O

  O

  O

  2

  O

  O
  O
  O
 12
  O
  O
  O
  O
  3
  O
  O
  O
  O
 13
  O
  O
  O
  O
  4
  O
  O
  O
  O
 14
  O
  O
  O
  O
  5
  O
  O
  O
  O
 15
  O
  O
  O
  O
  6
  O
  O
  O
  O
 16
  O
  O
  O
  O
  7
  O
  O
  O
  O
 17
  O
  O
  O
  O
  8
  O
  O
  O
  O
 18
  O
  O
  O
  O
  9
  O
  O
  O
  O
 19
  O
  O
  O
  O
 10
  O
  O
  O
  O
 20
  O
  O
  O
  O